stage Périnée

LE DIMANCHE 12 novembre 2023

9h45 à 12H00

ESPACE LE CHATEL DOJO KARATE

L ’ASSOCIATION « YOGA COMBOURG » ORGANISE UN STAGE SUR LE THEME

« YOGA ET PERINEE » animé par

    Murielle MEHEUST – Sage-Femme

    Guilaine LE TOUMELIN – Professeure de Yoga

Le périnée en yoga

Le périnée, ce mot vous parle sans doute ?

Mais connaissez-vous vraiment votre périnée ?

Une première partie théorique vous fera découvrir ce muscle discret, fondamental, base de notre corps.

Souvent malmené au quotidien, la rééducation et la pratique du yoga sont un soutien à son équilibre. 

La séance de pratique vous permettra de faire connaissance ou de redécouvrir ce « diaphragme du bas », de l’apprivoiser et d’en faire un allié pour votre bien-être.

Adhérents : 5 € - Personnes extérieures : 10€ 

Merci de vous inscrire et de payer sur la Plateforme HELLOASSO 

en utilisant le lien ci-dessous 

https://www.helloasso.com/associations/yoga-combourg/evenements/stage-perinee-1